Le massage Amma, ou massage traditionnel japonais assis, est une technique de massage qui se pratique sur une chaise ergonomique. La personne massée s’assied à califourchon. La tête est soutenue par la têtière et les bras reposant sur un support afin d’être dans une position détendue et agréable.
Le massage Amma utilise des mouvements rythmés et précis, principalement sur le dos, les bras et la tête. Il combine des pressions, des balayages, des percussions et des étirements le long des méridiens d’énergie du corps.
Ce massage, à la fois tonique et relaxant, procure rapidement une grande détente musculaire. Il permet de soulager les tensions tout en agissant sur les énergies du corps.