Le massage Amma, ou massage traditionnel japonais assis, est une technique de massage qui se pratique sur une chaise ergonomique. La personne massée est assise à califourchon, la tête soutenue par la têtière et les bras reposant sur un support afin d’être dans une position détendue et agréable.
Cette technique de massage utilise des mouvements rythmés et précis, combinant des pressions, des balayages, des percussions et des étirements le long des méridiens d’énergie du corps, principalement sur le dos, les bras et la tête.
C’est un massage à la fois tonique et relaxant, qui procure rapidement une grande détente musculaire et permet de soulager les tensions tout en agissant sur les énergies du corps.